🪥 À quelle fréquence faut-il changer sa brosse à dents ?

La brosse à dents est un outil du quotidien… mais souvent, on oublie qu’elle aussi a une durée de vie limitée. Utiliser une brosse usée, c’est réduire l’efficacité du brossage et risquer de laisser plus de plaque dentaire.

⏳ La règle des 3 mois

Les dentistes sont unanimes : changez de brosse à dents tous les 3 mois.
Pourquoi ?

• Les poils s’usent et perdent en efficacité
• Les fibres abîmées peuvent agresser vos gencives
• La brosse accumule bactéries et résidus avec le temps

💡 Astuce : Si les poils sont écartés avant les 3 mois, changez-la immédiatement.

⚠️ Quand changer sa brosse plus tôt

• Après un rhume, une grippe ou toute infection buccale
• Si elle a été utilisée par accident par quelqu’un d’autre
• Si vous remarquez une odeur ou une couleur inhabituelle

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