🪥 Le brossage des dents : êtes-vous sûr·e de bien le faire ?
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On croit souvent que se brosser les dents, c’est simple : une brosse, du dentifrice, et c’est réglé. Pourtant, la majorité des gens adoptent de mauvaises habitudes sans même s’en rendre compte. Ces erreurs fragilisent l’émail, irritent les gencives ou réduisent l’efficacité du brossage.
Dans cet article, on vous partage les bonnes pratiques pour que votre sourire reste sain et éclatant, sans compromis.
🚫 Les erreurs les plus fréquentes
- Se brosser trop fort : Un brossage agressif use l’émail et abîme les gencives.
- Aller trop vite : Moins de 2 minutes, et une partie de la plaque reste en place.
- Utiliser une brosse usée : Une brosse qui a plus de 3 mois perd son efficacité.
- Se brosser juste après un repas acide : L’émail fragilisé est encore plus vulnérable.
✅ Les bonnes pratiques
- 2 minutes, 2 fois par jour : C’est la base d’une bonne hygiène bucco-dentaire.
- Des gestes doux et circulaires : Pas de va-et-vient brutal.
- Changer de brosse tous les 3 mois : Idéalement pour une brosse manuelle en bambou recyclable, plus respectueuse de la planète.
- Attendre 30 minutes après un repas acide : Pour protéger l’émail avant le brossage.
🌿 Le rôle du dentifrice
Un bon dentifrice doit non seulement nettoyer, mais aussi protéger et renforcer vos dents.
Chez Oralys, nous avons choisi l’hydroxyapatite, un ingrédient biomimétique qui répare les microfissures, renforce l’émail et protège naturellement — sans fluor ni ingrédients controversés.
Résultat : un brossage à la fois doux, efficace et sain, qui respecte votre santé et la planète.
✨ En résumé
Bien se brosser les dents, ce n’est pas une question de force mais de régularité, de douceur et de bons choix. Avec la bonne technique et un dentifrice clean et efficace comme Oralys, vous transformez un geste quotidien en un véritable soin de santé.